Мужики, в курилку уже страшно заходить-то и гляди очередной некролог прочтёшь! Бросайте курить- вы нужны своим близким и друзьям, давайте встречаться на этом свете, а не на небесах-туда мы всегда успеем, хоть бесспорно все там будем! Конечно у каждого своя судьба, но не дёргайте вы её за хвост! Всем здоровья на долгие годы!

Давно думал бросить, история ЮрСаныча (царство ему небесное) дя меня последняя капля...

Знаю деда, ему уже 95, так он зказал что всю жизнь курил и будет курить - парадокс!

Бросил курить шесть лет назад. Теперь кулю только во сне. Последнее время что то зачастил)))

Здравствуйте , АДАКТ .

Иваныч , уже бросил . Дни перестал считать уже с момента отказа от сигареты . В этот раз очень тяжело далось бросание . Но для меня капля - это здоровье моих детей . Они растут и мне будет сложно им обьяснить с сигаретой в зубах в прокуренной прихожке , гараже , машине обьяснить почему им не стоит курить начинать . В этот раз все жестко - в гараже никаких курений , НЕ ПОД КАКИМ ПРЕДЛОГОМ !!! Летом оборудую место для курения рядом с выгребной ямой !!!

Тоже знаю такого, по три пачки в день выкуривает. Но бросать надо, только как.

А мня очень тяжко бросать. Наверно нет силы воли. А бросить очень хочу.

Дети сейчас уже в 12 лет не стесняясь курят на людях-сейчас у них другие понятия......

С15ти лет курил как паровоз, не разу не бросал.Три года назад ехал с охоты и бросил в один день, даже не тянет. К курящим и табачному дыму отношусь спокойно , только не перевариваю когда в подъезде накурено

Да очень просто - бросил и все . Ничего не читал , никто не шептал , но так уж получилось ,что грея машину я курил и стал замечать что младший кашляет по утрам в машине . Сказал себе на..й -на..й ! В итоге после пятилетнего перерыва больше двух лет бычки сосал , как говорит мой некурящий 10лет друг .

Иваныч, золотые слова!

Поддержу полностью.

Курил больше 30-ти лет. Бросил сам 6 с половиной лет назад. Горжусь собой страшно!

Мужики, сколько запахов и вкусов, которые были не доступны ощутил. Курящих рядом переношу нормально, они меня даже лишний раз раззадоривают и убеждают в правильности моего выбора.

Конечно, выбор каждый делает сам. Пусть этот выбор будет правильным!

Курил 3 пачки в день,пять дней назад выкурил в у себя боксе оставшиеся в пачке 5 сигарет за раз,выбросил пачку,и больше не курю,странно не больно и хочется закурить,думал будет намного хуже,а курил 25 лет.

Тоже хочу бросить . А мозг сука не как не хочет А бросать надо а то сосуды не в п--ду не в красную армию

1 апреля будет год как бросил. Бросил после прочтения известной книги. Не верил до последнего, что смогу)))

Курил с 8-го класса, то есть более 20 лет. В последнее время по две пачки в день.

И смог ведь, и без особых терзаний)))

Теперь бы еще вытяжку в боксе сделать! А то пятна какие то на легких обнаружили, блин!

Изменено 18 февраля 201412 г пользователем karel

Вот вам моя история курильщика, курил в 8-го класса уже не скрываясь до 1977 года, когда пришёл с армии и был кризис с куревом и сигареты распределяли через профсоюзы, вернее не сигареты, а нечто по три метра длинной, а я был избран предом месткома. В магазинах ни осталось даже гнилого "Казбека", который до этого никто и не курил, а в армии у нас до моего дембеля ничего подобного не было-были любые сигареты обычные для нашего союзного рынка. Подумал, я подумал и решил:-"...а ну его на...." и бросил на три года где то, пока не нормализовалась ситуация. А потом пришли 90-е и сигарет стало столько марок, что глаза разбегались. Мы в то время занимались торговлей продовольственными товарами и в том числе и табачкой. Курил я "Парламент" и уже по две пачки и однажды в "АИФе" вычитал такую статья "Цена руки-сигарета" и вот там доскональна были расписаны симптомы сужения сосудов, причиной которых является злостное курение, это покалывание конечностей(с концом не путать), тревожный сон, выкуривание более одной пачки сигарет, ну и что то ещё-не помню. И всё это уже было в моём арсенале. Это был 1998 год. С тех пор я не курю вообще. Мне дым посторонних курильщиков не приятен, потому курильщиков/клиентов сразу гоню на улицу докуривать, дым неприятен был уже на следующий день, как бросил в обеих случаях. Думаю, что сила воли здесь не причём-скорее разум. Извините, что длинно, но может это кого нибудь, дай Бог, с подвинет.

Должен быть какой-то толчок, чтобы бросить курить. Соответствующее настроение например, либо жизненная ситуация, обычно со здоровьем связанная. Бросал я недавно курить, не курил три года, потом закурил, 4 мес. покурил - бросил, 4 мес. не курил. Сейчас 7 мес. курю ((( Бросить тяжело. Если курю, то курю не мало, около 2 пачек за сутки минимум (( Думаю снова бросить и надолго. Но пока не могу.

Руслан,.я тоже думал не смогу,но пока особых проблем нет.

Эх , Руслан , Руслан , мне бы твои годы и мои мозги - не секунды бы не задумывался бросать или нет . Я своему сыну никак не смог вдолбить , что в вашем возрасте это не трудно . Вот когда от кашля ( в этот раз через два часа началось и две недели продолжалось )выплевываешь куски легких по ощущениям , когда сворачиваешь на обочину чтобы откашляться - вот это трудно , а дома полпачки начатых и полблока в шкафу лежит . А вот мысль в голове - Если не сейчас , то уже никогда !!! - самый лучший знак СТОПКУРЕНИЮ .

Курил 3 пачки в день,пять дней назад выкурил у себя боксе оставшиеся в пачке 5 сигарет за раз,...а курил 25 лет.

Саш , по себе знаю , как только перестанешь считать дни - это как рубикон (до него самое трудное время). После него нельзя даже мысли об одной сигарете допускать , с какого будуна бы не болел , иначе все зря . Так же как типа снижать дозу сигарет в день - это чистое клоунство , как и электросигарета ( вот если бы к ее муштуку 5000в подавать импульсами по 1с ).

Серег,все правильно,бросать так сразу,а не по несколько сигарет в день меньше выкуривать.

Да надо по хорошему от этой гадости отказатся, но пока не припечёт...

Да, блин, при теперешней жизни и без дыма заразы всякой для организмов наших хватает: вода с хренью всякой, нитраты-пестициды, продукты с ГМО, Для детей страшно игрушки покупать, постоянно находят в дешевом китайском пластике г-но какое-то. А тут еще и сам в себя дым. Хорошо, если бы это был ТАБАЧНЫЙ дым. Но ведь настоящего табака в теперешних сигаретах 0,0ХХ%

Бросал несколько раз, за более чем 20 лет курения. Не курю, наверное, года три. Помогло осознание того, что при курении губишь здоровье - САМ, ДОБРОВОЛЬНО, ЗА СВОИ ДЕНЬГИ. Зачем??? Чтобы в старости(как известно с годами здоровья не прибавляется, человек становиться больным и немощным), опять же за свои же деньги заниматься лечением болезней которые ты себе "купил"(ДОБРОВОЛЬНО, ЗА СВОИ ДЕНЬГИ) в молодости будучи курильщиком. Аргументов в пользу курения больше не осталось, бросил без ломок и прочего дискомфорта.

Забыли еще одно связующее звено...Спиртное ведь тоже не молодильные яблоки. И еменно под ним большинство бросивших срывается, а не курящие начинают курить...

Да надо по хорошему от этой гадости отказатся, но пока не припечёт...

 

Вот.

 

Забыли еще одно связующее звено...Спиртное ведь тоже не молодильные яблоки. И еменно под ним большинство бросивших срывается, а не курящие начинают курить...

 

И вот.

 

 

Курил.

Курю.

И наверно буду курить пока не поплохеет(мне только такие методы излечивания нужны,потому как пытался не один раз).

Лежал как-то в больнице. Сосед по палате парень лет 45, за плечами имеет уже 2 инфаркта. Обход делает главный кардиолог ЦФО и Московской области. Подходит к нему, расспрашивает о самочувствии, спрашивает

- курите?

- курю.

- М-да, надо бросать! А как много курите?

- 2 пачки в день...

- .....

и завершая обход уходит. Через минут 15 возвращается, даёт ему пачку сигарет и говорит: "ты только до курилки не бегай, а потихонечку ходи..." Поворачивается и уходит.

Пристрастно курил крепкие сигареты. 1-2 пачки в день(Русский стиль красный). Пока не задал себе вопрос, а зачем я курю? Ответив на этот вопрос я подошел к курящему коллеге и отдал сигареты с зажигалкой, и сказал: Держи. Я больше не курю. С тех пор я не курил и не ломает. И живу новой жизнью.

Раньше были мысли, а как я в пробке буду стоять, а как я буду с утра кофе пить, а как я буду отдыхать от машины и размышлять на проблемой. На эти вопросы я так и не ответил, потому что и не задавал. Я счастливый человек.

Бросать не главное, в борьбе вы агресируете свои стороны. Вы открываете войну двух сил. А зачем? Оставте курение пускай сама там грызется, а вы пойдете вдвоем. ВЫ и ваша Счастливая жизнь.

Главное понять, что вам не по пути. И высадить тут же на обочину эту обузу. Бросайте мужики!

Изменено 18 февраля 201412 г пользователем Sable

Поверьте, мужики, бросать абсолютно не сложно, если включите голову. Я приурочил кончину этому пороку к дню рождения своей младшенькой дочери, правда на три дня раньше, но всё равно теперь всегда помню когда это было. А так, как наша с вами профессия связана не французским парфюмом, а с агрессивными выбросами неисправных на начальном этапе ремонта автомобилей, плюс разлитые ГСМ, то подумайте стоит ли добавлять к этому ещё и такую отраву, как "табачный" дым. Да именно в кавычках, я видел по ящику, как делают эту гадость под названием "табак", который поставляется в Россию. Для изготовления этого говна используется пыль от переработки табачного листа, она вариться с добавлением ароматизаторов химического происхождения, затем сушится и подвергается глубокому, резкому вакуумированию в результате которого эта дрянь превращается в сырьё в виде коры пробкового дерева, которое затем измельчают до состояния чешуек, которые мы принимаем за измельчённый табачный лист. Это сырьё используется для изготовления ВСЕХ сигарет, да к тому же в него добавляют селитру без которой эта дрянь не тлеет и тухнет, а селитра это прямой путь к раку лёгких и желудочно кишечного тракта. Вот где то такой расклад, господа курильщики! "Завязать" курить это настоящий мужской поступок человека с ТВЁРДЫМ характером!

Со 2-го января не курю, поправился на 12 кг.))) теперь вот думаю на диету садится.)))

А бросить курить Господь помог, проезжал как-то мимо церкви, как обычно поблагодарил бога за то что имею и попросил помочь бросить курить. К вечеру кашель страшный разобрал, в груди заломило, с того момента ни одной сигареты и не тянет вообще, только голод страшный.

Бросаю второй раз первый с 2005 го по 2009 год был.

 

Забыли еще одно связующее звено...Спиртное ведь тоже не молодильные яблоки. И еменно под ним большинство бросивших срывается, а не курящие начинают курить...

Когда выпиваю, вообще курить не хочется, а вот когда делать нечего вот тогда поджимает малёха...

Со 2-го января не курю, поправился на 12 кг.))) теперь вот думаю на диету садится.)))

 

я с 3-го января не курю! наверное,полтора месяца уже! бросил в первый раз,после 24 лет курения. коптил по 2 пачки где то..вроде жрать не стал,такой же..мож 1 кг! да.весы купил..

 

помогло: книга Кара и общий настрой: все бросили,куришь и думаешь- ущербный..

бросил легко,но снится иногда. да и тянет,когда нех делать.

дым переношу нормально.но потом морщюсь,когда одежда пахнет!!!!

 

да,НЕПРИЯТНЫ ЛЮДИ,недавно покуривши.. Гавнецом пахнет,бляха!

(пипец,сам так пах).

\

по сине не курю,уже не тянет...(тянуло на первой неделе..)

 

надеюсь,бросил навсегда!!!

Изменено 18 февраля 201412 г пользователем досик

1 апреля будет год как бросил. Бросил после прочтения известной книги. Не верил до последнего, что смогу)))

Тоже решил эту книгу прочитать,начал,читаю и каждые пол часа на перекур бегал)))

Не очень интересная,надо что бы зацепила)))

Решил так,лучше бросить чем её до конца дочитать,так и сделал,уже больше месяца не курю.

Бросаю третий раз,этот что трудновато переносится,наверное возраст

Бросить то бросил,знаю что не начну,но эта зараза которая в мозге сидит и через несколько лет может снова,незаметно так безобидно(типа выкури одну,вспомни как это было) в общем опять можно начать курить

Вопрос: Стоит ли до конца прочитать эту книгу. Поможет ли на долго приглушить то что сидит в голове-эта гадина умеет ждать